Balance mellem arbejdsliv og familieliv

I en tid, hvor kun ca. 30% af danskerne synes de har et godt arbejde, begynder flere og flere at overveje om der er reelle alternativer til hverdagens stress og kompleksitet. Om der er mulighed for at leve et liv i trivsel og balance.

Merete Lindholmer tager udgangspunkt i det moderne menneskes liv og diskuterer, hvordan et liv i trivsel og balance kan være en reel mulighed. Hun stiller spørgsmål omkring værdier i livet, som tilhørerne kan overveje, og giver forslag til enkle øvelser, der understøttet temaet. Der er dermed mulighed for at begynde en proces hen imod mere trivsel og balance med det samme!

Temaer i workshoppen:

• Trivsel, balance, livskvalitet - og hvordan man opnår at skabe det i sit eget liv
• Balance mellem arbejdsliv og livet som helhed
• Tid - eller hvorfor det er godt at leve i nuet
• energi - og hvordan man får mere af den
• Stress - symptomer, håndtering, forebyggelse
• Coaching som redskab til faglig og personlig udvikling