Der er i dag mellem 3 og 13% af danskerne, der lider under social angst i større eller mindre grad. Mange af disse mennesker befinder sig i en gråzone, hvor der ikke umiddelbart findes hjælp: de har det for dårligt til at klare sig rigtig godt på arbejdsmarkedet/uddannelsessystemet og de har det ikke dårligt nok til at kunne tages i betragtning til behandling i det psykiatriske system.
Foredraget kommer ind på hvad social angst er i form af symptomer og adfærd samt hvordan man kan gribe arbejdet ud af social-angsten an ved hjælp af kognitiv metode. Metoden har vist sig meget effektiv i behandling af angsttilstande. Og metoden anvender enkle redskaber, der kan læres og anvendes som selvhjælp. Nogle af redskaberne bliver præsenteret i løbet af foredraget.
Foredraget henvender sig til mennesker, der oplever social angst, deres pårørende og andre der er i berøring med mennesker med social angst.