Walk-in Mindfulness

 Mindfulness – træning mandag kl. 17

Du bliver guided i opmærksomhed på åndedrættet og kroppen og vi taler lidt om, hvordan vi kan bringe mere nærvær ind i vores daglige liv.

“Det er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv at komme til mindfulness hos Merete… Og så er det super at der er vidoer tilgængelige, så jeg kan tage det op når jeg vil”. Peter, 43 år

Du kan bruge træningen som en hjælp til at håndtere evt. stress eller belastning.

Prøv Opmærksomhed på åndedrættet. Det er noget af det, vi laver til “Walk-in” mindfulness.

Hvor og hvornår mødes vi?

Vi mødes (de fleste) mandage kl. 17-18 i Adelgade 60, 6. sal

Se datoer nedenfor

Tag en ven med gratis – og kom selv første gang til halv pris.

Pris

100 kr pr. gang. Klippekort 400 kr for 5 gange. Studerende altid halv pris.

Tilmelding

Ja tak – jeg vil gerne deltage i Walk-in mindfulness

Du sender en mail til meretelindholmer@gmail.com

Eller følg begivenheden på FB

Datoer, forår 2018

9/4, 16/4, 30/4,

7/5, 14/5, 28/5

4/6, 11/6

Sommerferie til 13/8

Datoer, efterår 2018

13/8, 20/8, 27/8

3/9, 10/9, 17/9, 24/9

1/10, 22/10, 29/10

5/11, 19/11, 26/11

3/12, 11/12, 17/12